Kesto vain 2 min (video & mun ääni). Kuuntele keskittyen ja katso tarvittaessa kuvat esim.ekalla kerralla👍
Ota pieni tauko työpaikalla tai kotona töiden jälkeen. Keskity, hengitä ja virkisty🩵
Mitäs tykkäsit meditaatiosta? Jotain lisää tai pois? Kommentoi rohkeasti🩷
T.Jaana
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti